법랑질이 닳거나 잇몸이 내려가 상아질이 노출되면서, 찬물·단 음식·칫솔질 같은 자극에 치아가 순간적으로 시린 증상
핵심 요약
- 1찬물이나 칫솔질에 순간적으로 찌릿하고 자극이 사라지면 통증도 빠르게 가라앉는 것이 특징이에요.
- 2시린이 치약이나 지각과민 완화제로 증상을 줄일 수 있으며 치아마모나 잇몸퇴축 등 원인에 따라 추가 치료가 필요할 수 있어요.
- 3통증이 오래 지속되거나 가만히 있어도 욱신거린다면 충치나 치수염 등 다른 원인일 수 있어요.
왜 생기나요
치아의 바깥쪽은 법랑질법랑질 (에나멜)치아 머리 부분의 가장 바깥을 덮고 있는, 우리 몸에서 가장 단단한 층으로, 신경이 없어 손상되어도 통증을 느끼지 않음자세히보기 →, 뿌리 부분은 백악질과 잇몸이 상아질상아질 (덴틴)법랑질 안쪽에서 치아의 대부분을 이루는 층으로, 신경 쪽으로 이어진 아주 작은 관이 있어 손상되면 시린 느낌이 나타남자세히보기 →을 보호하고 있어요. 법랑질이 닳거나 잇몸이 내려가 상아질이 드러나면 찬물이나 칫솔질 같은 자극에 이가 시릴 수 있어요.
상아질 속에는 상아세관이라는 아주 가는 관이 촘촘하게 있어요. 이 관은 치아 안쪽의 치수 방향으로 이어져 있고 내부에는 액체가 들어 있어요. 상아질이 노출된 상태에서 찬물이나 바람이 닿으면 관 속 액체가 움직여 치수 쪽 신경을 자극하면서 순간적으로 시린 통증이 생겨요.
상아질이 드러나는 대표적인 원인은 다음과 같아요.
- 치아마모: 이갈이나 반복적인 마찰로 법랑질이 닳아 안쪽 상아질이 드러나는 경우
- 치경부마모증: 칫솔질을 지나치게 세게 하거나 반복적인 마찰로 잇몸 가까운 치아 목 부분이 패이는 경우
- 치아부식: 탄산음료나 산성 음식, 반복적인 구토 등으로 치아의 무기질이 녹아 법랑질이 얇아지거나 상아질이 노출되는 경우
- 잇몸퇴축: 잇몸질환이나 강한 칫솔질 등으로 잇몸이 내려가 치아 뿌리치근 (치아 뿌리)잇몸 아래 치조골(잇몸뼈) 속에 박혀 치아를 단단히 지탱하는 부분자세히보기 →의 상아질이 노출되는 경우
스케일링스케일링치아 표면과 잇몸 경계에 붙은 치석을 기구로 떼어내는 치료자세히보기 →이나 잇몸치료 후에도 일시적으로 이가 시릴 수 있어요. 치석이 제거되면서 기존에 가려져 있던 치아 뿌리 표면이 드러나거나, 잇몸치료 후 염증과 부기가 가라앉으면서 뿌리 표면이 자극에 더 쉽게 노출될 수 있기 때문이에요. 이러한 시림은 며칠에서 수주에 걸쳐 줄어들 수 있지만 증상이 심하거나 지속된다면 원인을 확인해야 해요.
또한 충치, 치아 균열, 오래된 충전물이나 보철물의 틈도 이가 시린 증상을 일으킬 수 있어요. 하지만 이러한 문제는 상아질 지각과민증과 원인 및 치료 방법이 다르기 때문에 구별이 필요해요.
자주 묻는 질문
충치가 없어도 이가 시릴 수 있나요?
아이스 음료를 마실 때만 잠깐 시린데 괜찮은가요?
읽어보면 좋은 글
감수 이살리는치과 의료진 · 최종 수정 2026.10.23